Расписание занятий, Краснодарская, 8
- Все тренировки
- ABS
- Stretch
- Хатха-Йога
- FITNESS BELLY DANCE
- Power Step
- Pilates
- Здоровая спина
- FITBALL
- Pilates
- Yogalates
- CROSSFIT
- Гибкое тело
- FULL BODY
- TABATA
- ABL+Flex
- Zumba
- Pilates
- Фитнес студия ₽
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.00 | Здоровая спина 07.30 08.30 Марина Зеленкова Здоровая спинаЗдоровая спина - фитнес-программа, созданная для восстановления и профилактики болезней позвоночника. Она направлена на проработку мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении FITBALL 08.30 09.30 Марина З | Здоровая спина 07.30 08.30 Марина Зеленкова Здоровая спинаЗдоровая спина - фитнес-программа, созданная для восстановления и профилактики болезней позвоночника. Она направлена на проработку мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении Хатха-Йога 08.30 09.30 Марина Зеленкова Хатха-ЙогаХатха-йога — это учение о психофизической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм. | Здоровая спина 07.30 08.30 Марина Зеленкова Здоровая спинаЗдоровая спина - фитнес-программа, созданная для восстановления и профилактики болезней позвоночника. Она направлена на проработку мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении FITBALL 08.30 09.30 Марина З | ||||
| 08.00 | |||||||
| 09.00 | Хатха-Йога 09.00 10.00 Марина Зеленкова Хатха-ЙогаХатха-йога — это учение о психофизической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм. | ||||||
| 10.00 | FITNESS BELLY DANCE 10.00 11.00 Ирина FITNESS BELLY DANCE древнее искусство, которое было взято за основу одного популярного направления в фитнесе. Для belly dance характерна ритмичность движений, задействование всех участков тела: рук, бедер, живота, таза, ног и т. д. В процессе такого танца организм получает высокую нагрузку, органы и мышечная ткань насыщаются кислородом. | ||||||
| 11.00 | TABATA 11.00 12.00 Марина Р | FULL BODY 11.00 12.00 Марина Р | ABL+Flex 11.00 12.00 Марина Р | ||||
| 12.00 | Stretch 12.00 13.00 Марина Р | Stretch 12.00 13.00 Марина Р | FULL BODY 12.00 13.00 Марина Р | Zumba 12.00 13.00 | |||
| 13.00 | Stretch 13.00 14.00 Марина Р | ||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | ABL+Flex 17.30 18.30 Марина Р Хатха-Йога 18.30 19.30 Марина З FITNESS BELLY DANCE 19.30 20.30 Ирина FITNESS BELLY DANCE древнее искусство, которое было взято за основу одного популярного направления в фитнесе. Для belly dance характерна ритмичность движений, задействование всех участков тела: рук, бедер, живота, таза, ног и т. д. В процессе такого танца организм получает высокую нагрузку, органы и мышечная ткань насыщаются кислородом. | ||||||
| 18.00 | ABS 18.00 19.00 Оксана Р | FITBALL 18.00 19.00 Оксана Р | TABATA 18.00 19.00 Марина Р | Гибкое тело 18.00 19.00 Марина З | |||
| 19.00 | Power Step 19.00 20.00 Оксана Р | Power Step 19.00 20.00 Оксана Р | Хатха-Йога 19.00 20.00 Марина Зеленкова Хатха-ЙогаХатха-йога — это учение о психофизической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм. | Zumba 19.00 20.00 Оксана К | |||
| 20.00 | Pilates 20.00 21.00 Оксана Р | Stretch 20.00 21.00 Оксана Р | ABL+Flex 20.00 21.00 Марина Р | Фитнес студия ₽ POWER STEP 20.00 21.00 Оксана Р Фитнес студия ₽300р |
Пн
- Здоровая спина07.30 - 08.30
- FITBALL08.30 - 09.30
- ABS18.00 - 19.00
- Power Step19.00 - 20.00
- Pilates20.00 - 21.00
Вт
- TABATA11.00 - 12.00
- Stretch12.00 - 13.00
- ABL+Flex17.30 - 18.30
- Хатха-Йога18.30 - 19.30
- FITNESS BELLY DANCE19.30 - 20.30
Ср
- Здоровая спина07.30 - 08.30
- Хатха-Йога08.30 - 09.30
- FITBALL18.00 - 19.00
- Power Step19.00 - 20.00
- Stretch20.00 - 21.00
Чт
- FULL BODY11.00 - 12.00
- Stretch12.00 - 13.00
- TABATA18.00 - 19.00
- Хатха-Йога19.00 - 20.00
- ABL+Flex20.00 - 21.00
Пт
- Здоровая спина07.30 - 08.30
- FITBALL08.30 - 09.30
- Гибкое тело18.00 - 19.00
- Zumba19.00 - 20.00
- Фитнес студия ₽20.00 - 21.00
Сб
- Хатха-Йога09.00 - 10.00
- ABL+Flex11.00 - 12.00
- FULL BODY12.00 - 13.00
- Stretch13.00 - 14.00
Вс
- FITNESS BELLY DANCE10.00 - 11.00
- Zumba12.00 - 13.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | ABS 18.00 19.00 Оксана Р |
Пн
- ABS18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.00 | Stretch 12.00 13.00 Марина Р | Stretch 12.00 13.00 Марина Р | |||||
| 13.00 | Stretch 13.00 14.00 Марина Р | ||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | Stretch 20.00 21.00 Оксана Р |
Вт
- Stretch12.00 - 13.00
Ср
- Stretch20.00 - 21.00
Чт
- Stretch12.00 - 13.00
Сб
- Stretch13.00 - 14.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.00 | Хатха-Йога 08.30 09.30 Марина Зеленкова Хатха-ЙогаХатха-йога — это учение о психофизической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм. | ||||||
| 09.00 | Хатха-Йога 09.00 10.00 Марина Зеленкова Хатха-ЙогаХатха-йога — это учение о психофизической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм. | ||||||
| 10.00 | |||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Хатха-Йога 18.30 19.30 Марина З | ||||||
| 19.00 | Хатха-Йога 19.00 20.00 Марина Зеленкова Хатха-ЙогаХатха-йога — это учение о психофизической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм. |
Вт
- Хатха-Йога18.30 - 19.30
Ср
- Хатха-Йога08.30 - 09.30
Чт
- Хатха-Йога19.00 - 20.00
Сб
- Хатха-Йога09.00 - 10.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | FITNESS BELLY DANCE 10.00 11.00 Ирина FITNESS BELLY DANCE древнее искусство, которое было взято за основу одного популярного направления в фитнесе. Для belly dance характерна ритмичность движений, задействование всех участков тела: рук, бедер, живота, таза, ног и т. д. В процессе такого танца организм получает высокую нагрузку, органы и мышечная ткань насыщаются кислородом. | ||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | FITNESS BELLY DANCE 19.30 20.30 Ирина FITNESS BELLY DANCE древнее искусство, которое было взято за основу одного популярного направления в фитнесе. Для belly dance характерна ритмичность движений, задействование всех участков тела: рук, бедер, живота, таза, ног и т. д. В процессе такого танца организм получает высокую нагрузку, органы и мышечная ткань насыщаются кислородом. | ||||||
| 20.00 |
Вт
- FITNESS BELLY DANCE19.30 - 20.30
Вс
- FITNESS BELLY DANCE10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | Power Step 19.00 20.00 Оксана Р | Power Step 19.00 20.00 Оксана Р |
Пн
- Power Step19.00 - 20.00
Ср
- Power Step19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.00 | Pilates 20.00 21.00 Оксана Р |
Пн
- Pilates20.00 - 21.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.00 | Здоровая спина 07.30 08.30 Марина Зеленкова Здоровая спинаЗдоровая спина - фитнес-программа, созданная для восстановления и профилактики болезней позвоночника. Она направлена на проработку мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении | Здоровая спина 07.30 08.30 Марина Зеленкова Здоровая спинаЗдоровая спина - фитнес-программа, созданная для восстановления и профилактики болезней позвоночника. Она направлена на проработку мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении | Здоровая спина 07.30 08.30 Марина Зеленкова Здоровая спинаЗдоровая спина - фитнес-программа, созданная для восстановления и профилактики болезней позвоночника. Она направлена на проработку мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении | ||||
| 08.00 |
Пн
- Здоровая спина07.30 - 08.30
Ср
- Здоровая спина07.30 - 08.30
Пт
- Здоровая спина07.30 - 08.30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.00 | FITBALL 08.30 09.30 Марина З | FITBALL 08.30 09.30 Марина З | |||||
| 09.00 | |||||||
| 10.00 | |||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | FITBALL 18.00 19.00 Оксана Р |
Пн
- FITBALL08.30 - 09.30
Ср
- FITBALL18.00 - 19.00
Пт
- FITBALL08.30 - 09.30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.00 | Pilates 20.00 21.00 Оксана Р |
Пн
- Pilates20.00 - 21.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Гибкое тело 18.00 19.00 Марина З |
Пт
- Гибкое тело18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | FULL BODY 11.00 12.00 Марина Р | ||||||
| 12.00 | FULL BODY 12.00 13.00 Марина Р |
Чт
- FULL BODY11.00 - 12.00
Сб
- FULL BODY12.00 - 13.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | TABATA 11.00 12.00 Марина Р | ||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | TABATA 18.00 19.00 Марина Р |
Вт
- TABATA11.00 - 12.00
Чт
- TABATA18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | ABL+Flex 11.00 12.00 Марина Р | ||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | ABL+Flex 17.30 18.30 Марина Р | ||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | ABL+Flex 20.00 21.00 Марина Р |
Вт
- ABL+Flex17.30 - 18.30
Чт
- ABL+Flex20.00 - 21.00
Сб
- ABL+Flex11.00 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.00 | Zumba 12.00 13.00 | ||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | Zumba 19.00 20.00 Оксана К |
Пт
- Zumba19.00 - 20.00
Вс
- Zumba12.00 - 13.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.00 | Pilates 20.00 21.00 Оксана Р |
Пн
- Pilates20.00 - 21.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.00 | Фитнес студия ₽ POWER STEP 20.00 21.00 Оксана Р Фитнес студия ₽300р |
Пт
- Фитнес студия ₽20.00 - 21.00
как добраться
