Наша команда

  • Инструкторы тренажерного зала


  • Сазонов Александр,
    Старший инструктор ТЗ.

    Диплом Фитнес школы «высшая лига».
    Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу.

    Направления:
    - развитие физических качеств/набор мышечной массы,
    - Реабилитация и восстановление,
    - Подбор плана питания по вкусовым предпочтениям,
    - Составление индивидуальных тренировочных программ
    ________
    Общий стаж — 12 лет.


  • Хлюстов Давид,
    Инструктор ТЗ.

    Глава спортивного отдела университета СФУ.
    Разряды в баскетболе и пауэрлифтинге.

    Направления:
    - набор мышечной массы,
    - похудение,
    - восстановление после травм,
    - составление индивидуальной программы тренировок и питания
    ________
    Общий стаж — 5 лет.


  • Дундукова Екатерина,
    Инструктор ТЗ.

    Сертифицированный персональный тренер от школы «Olimnia Lafe».
    Участник соревнований по жиму лёжа.

    Направления:
    - силовой тренинг с малым оборудованием,
    - стретчинг,
    - нутрициология в фитнесе,
    - профилактика травматизма,
    - фитнес-тренировки при остеохондрозе позвоночника,
    - миофасциальный релиз (МФР)
    ________
    Общий стаж — 12 лет.


  • Кубрикова Виктория,
    Инструктор ТЗ.

    - Диплом о профессиональной переподготовке «Тренер групповых программ»
    - Диплом о профессиональной переподготовке «Тренер тренажерного зала»
    - Сертификат о повышении квалификации «Физиология беременных. Перинатальный тренинг и послеродовое восстановление»
    - Сертификат о прохождении обучения «Фундамент аэройоги»
    - Сертификат о прохождении обучения «Шпагат. Биомеханика. Методика упражнений»

    Специализация:
    - коррекция питания,
    - функциональный тренинг,
    - снижение веса,
    - набор мышечной массы,
    - коррекция осанки,
    - развитие гибкости,
    - женский тренинг
    ________
    Общий стаж — 5 лет.


  • Иванова Дарья,
    Инструктор ТЗ.

    Сертификаты о прохождении курсов персонального тренера.

    Направления:
    - набор мышечной массы,
    - жиросжигание;,
    - работа с мобильностью тела,
    - поддержка физической формы,
    - рекомендации по рациону питания
    ________
    Общий стаж — 2 года.


  • Салаходинов Дмитрий,
    Инструктор ТЗ.

    Диплом Академии Федерации Бодибилдинга России.

    Направления:
    - набор мышечной массы,
    - уменьшение процента жира,
    - рекомпозиция тела,
    - коррекция пропорций тела,
    - повышение силовых показателей,
    - профессиональный подбор БАДов и спортивного питания
    ________
    Общий стаж — 5 лет.

  • Инструкторы групповых программ


  • Оксана Роголевич,
    Инструктор групповых программ

    Образование:
    Мастер спорта по плаванию.
    Московская Академия Фитнеса.
    Школа фитеса Варвары Медведевой ITS.

    Сертифицированный специалист по направлениям:
    - Аэробика,
    - Степ-аэробика,
    - Силовой и функциональный тренинг,
    - Hot Iron ; Iron cross,
    - Crossfit,
    - ABS ; ABL,
    - Best fit,
    - Фитбол,
    - Пилатес,
    - STRETCH
    ________
    Общий стаж — более 10 лет.


  • Кубрикова Виктория,
    Инструктор групповых программ

    Персональный тренер.
    Диплом о профессиональной переподготовке «Тренер групповых программ»
    -Диплом о профессиональной переподготовке «Тренер тренажерного зала»
    - Сертификат о повышении квалификации «Физиология беременных. Перинатальный тренинг и послеродовое восстановление»
    - Сертификат о прохождении обучения «Фундамент аэройоги»
    - Сертификат о прохождении обучения «Шпагат. Биомеханика. Методика упражнений»

    Направления:
    - силовой и функциональный тренинг,
    - степ аэробика,
    - Stretching,
    - здоровая спина,
    - МФР,
    - пилатес


  • Дмитриева Людмила,
    Инструктор групповых программ

    Образование:
    - СФУ
    - институт математики и фундаментальной информатики (ИМиФИ)
    - институт педагогики, психологии и социологии (ИППС)
    - институт экономики, государственного управления и финансов (ИЭГУиФ)
    - тренер групповых программ

    Направления:
    - ZUMBA
    - TONING ZUMBA (тонинг)
    ________
    Общий стаж — c 2018 года.


  • Прохорова Ирина,
    Инструктор групповых программ

    Образование:
    Преподаватель хореографического искусства.
    Школа искусств отделение хореографии, училище искусств по классу хореографическое искусство, повышение квалификации по танцам народов мира, джазово-эстрадное отделение.

    Направления:
    - классический, народно-сценический, историко-бытовой и бальный танцы,
    - belly dance,
    - хореография


  • Рыбакова-Кравченко Марина,
    Старший инструктор групповых программ

    Высшее педагогическое образование КГПУ им. В.П Астафьева.
    Абсолютная чемпионка Красноярского края по бодибилдингу Фитнес-модель.

    Направления:
    - Силовой тренинг,
    - Full body,
    - ABL,
    - Muscle toning,
    - Мягкий фитнес,
    - Stretch,
    - Йога в гамаках,
    - Антигравити,
    - Создатель успешных марафонов похудения
    ________
    Общий стаж — более 5 лет.


  • Марина Зеленкова,
    Инструктор групповых программ

    Образование:
    КУРС Основ Изучения преподавательских техник ( первой серии ) Анатомия Хатха йоги (Нейрофизиология движения ) школа Аштанга йоги г. Красноярск
    Семинар "Йогатерапия при сколиозах"
    «Основы современной нутрициологии»
    фитнес-нутрициолог Современные подходы в питании для коррекции веса.

    Основные направления:
    - Хатха-йога,
    - Фитбол (динамическая техника),
    - Здоровая спина,
    - (Основанной на современных подходах Йогатерапии)
    ________
    Преподавательский стаж — более 12 лет.

  • Менеджеры


  • Клабукова Мария,
    Менеджер по работе с клиентами


  • Расказщикова Анна,
    Менеджер по работе с клиентами


  • Борисова Алиса,
    Администратор

  • Инструкторы тренажерного зала


  • Филатов Максим,
    Инструктор тренажерного зала.

    Сертификаты о прохождении курсов персонального тренера.

    Направления:
    - бодибилдинг и фитнес
    - опыт личных тренировок в тренажерном зале 9 лет
    - опыт проведения тренировок 5 лет
    - мастер спорта по боевому самбо
    - мастер спорта по легкой атлетике

    Основные направления в работе:
    - набор мышечной массы
    - безопасное для здоровья похудение
    - постановка техники, ее корректировка в момент выполнения упражнений
    - составления планов тренировочного процесса, и питания
    - развитие взрывной силы
    - работа с людьми разных возрастов и физических возможностей
    ________
    Опыт тренировок - 7 лет


  • Губина Наталья,
    Инструктор тренажерного зала.

    Сертификаты о прохождении курсов персонального тренера.

    Направления:
    - набор мышечной массы
    - жиросжигание
    - функциональные тренировки
    - рекомендации по выстраиванию рациона
    ________
    Общий стаж - 8 лет


  • Тефак Жозеф,
    Инструктор тренажерного зала.

    Сертификаты о прохождении курсов персонального тренера.

    Направления:
    - жиросжигание
    - набор мышечный массы
    - постановка техники упражнений
    - рекомендации по питанию
    ________
    Тренерский стаж - 15 лет
    Общий стаж - 22 года


  • Игорь Вечерский,
    Инструктор тренажерного зала.

    КМС по дзюдо.
    Высшее спортивное образование.
    Удостоверение повышения квалификации - спортивная кардиология.
    Удостоверение повышения квалификации - спортивная медицина и реабилитация.

    Направления:
    - набор мышечной массы
    - коррекция фигуры
    - улучшение силовых показателей и выносливости
    - рекомендации по питанию
    ________
    Общий стаж - 19 лет


  • Марков Егор,
    Инструктор тренажерного зала.

    Специализация:
    - похудение,
    - набор мышечной массы,
    - особенности женского тренинга,
    - подготовка к ГТО/военной кафедре/служебным нормативам,
    - функциональный тренинг


  • Стариков Дмитрий,
    Инструктор тренажерного зала.

    МС спорта по становой тяге.
    МС по строгому подъему на бицепс.
    КМС по пауэрлифтингу, классическое троеборье.
    МС международного класса по Русской (митрофановской) становой тяге 150кг.
    Образование: Ассоциация профессионалов фитнеса, оконченное на отлично.

    Специализация:,
    - развитие силы,
    - развитие выносливости,
    - коррекция фигуры,
    - консультации в области питания и здорового образа жизни,
    - набор мышечной массы,
    - снижение веса за счет жирового компонента


  • Ряттель Артем,
    Инструктор тренажерного зала.

    МС по экипировочному жиму лежа. Чемпион мира НАП 2016.

    cпециализация:
    - набор мышечной массы,
    - уменьшение процента жира,
    - постановка техники упражнений,
    - реабилитация и восстановление после травм


  • Зарбашев Александр,
    Инструктор тренажерного зала.

    Специализация:
    - снижение веса,
    - набор мышечной массы,
    - пилатес,
    - калистеника,
    - развитие силы, выносливости, функциональности тела

  • Инструкторы групповых программ


  • Рыбакова-Кравченко Марина,
    Старший инструктор групповых программ.

    Высшее педагогическое образование КГПУ им. В.П Астафьева.
    Абсолютная чемпионка Красноярского края по бодибилдингу Фитнес-модель.

    Направления:
    - силовой тренинг
    - Full body
    - ABL
    - Muscle toning
    - мягкий фитнес
    - Stretch
    - йога в гамаках
    - антигравити

    Создатель успешных марафонов похудения.
    ________
    Опыт проведения тренеровок — 5 лет


  • Оксана Роголевич,
    Инструктор групповых программ.

    МС по плаванию.
    Московская Академия Фитнеса.
    Школа фитеса Варвары Медведевой ITS.

    Сертифицированный специалист по направлениям:
    - аэробика,
    - степ-аэробика,
    - силовой и функциональный тренинг,
    - Hot Iron ; Iron cross,
    - Crossfit,
    - ABS; ABL,
    - Best fit,
    - фитбол,
    - пилатес,
    - STRETCH


  • Хуторская Алина,
    Инструктор групповых программ.

    Высшее образование.
    Диплом о профессиональной переподготовке «Инструктор по йоге, тренер по стретчингу» АНО “НИИДПО”
    Сертификат о повышении квалификации «Ассоциации профессионалов фитнеса» (FPA) «Тренер по стретчингу»
    Сертификаты повышения квалификации по направлениям «Пилатес» и «Аэройога»

    Направления:
    - силовая йога, хатха-йога,
    - стретчинг,
    - здоровая спина,
    - мфр,
    - аэройога,
    - пилатес,
    - шпагат,
    - мягкий фитнес


  • Жарикова Наталья,
    Инструктор групповых программ.

    Высшее образование.
    Удостоверение о повышении квалификации «Инструктор групповых программ»
    Сертификаты о прохождении курсов персонального тренера.
    Удостоверение о проф.переподготовки «Диетолог-нутрициолог»

    Направления:
    - постановка правильной техники выполнения упражнений,
    - коррекция фигуры, с учётом физиологических особенностей организма и желаемых целей,
    - похудение,
    - сушка,
    - набор мышечной массы,
    - диетология - нутрициология, составление рационального питания,
    - функциональные тренировки,
    - круговые тренировки,
    - оздоровительная гимнастика с использованием фитбола для людей с травмами и повышенной массой тела,
    - работа с мобильностью суставов,
    - работа с мышцами центра, дыхание,
    - восстановление после родов и гормональной терапии - 30 кг
    ________
    Общий стаж - 11 лет

  • Менеджеры


  • Порошина Дарья,
    Менеджер по работе с клиентами.


  • Харитонова Дарья,
    Вечерний менеджер.


  • Сухоручкин Игорь,
    Ночной менеджер.

Клубы Metrofitness в Красноярске